根据自己的症状和诊断结果，除了自己能做的治疗以外，如果想要尽快恢复的话，也可以选择去医院接受治疗。

治疗方法有保险治疗和自费治疗。在这里介绍一下代表性的治疗方法。 

通过保险诊疗接受的治疗

・超声波治疗

对患部有温热的效果，通过提高组织的伸展性和改善血流促进疼痛的缓解。另外，通过细微的振动，可以刺激细胞膜，活化细胞，促进组织修复。 

・体外冲击波疗法(扩散型)

这是一种通过冲击波来消除负责疼痛传递的神经的一部分，从而改善疼痛的治疗。

另外，这个冲击波疗法还可以帮助血管和胶原蛋白的重新生成，因此可以期待恢复肌腱的身体本来的力量。 

・高频热疗(无线电波)

这是一种将高频率的电波传递到肌肉和脂肪层的治疗方法。无线电波可使体内的水分振动产生热量，有提高身体代谢，缓解肌肉和肌腱紧张的作用。 

・伸展运动、肌肉训练、绑带训练等

很多整形外科都同时设有康复设施。从专业的指导医生那里学习正确的伸展运动方法和训练方法，也许比自学能缩短恢复时间。必须的情况下一定要去医院咨询一下。 

不适用保险(自费)治疗

・体外冲击波疗法(收敛型)

这是一种通过将冲击波接触患处来达到消除疼痛效果的治疗方法。这个冲击波的能量有使疼痛的源头神经变性，减少疼痛的传达物质的效果。另外，也被认为有促进组织修复的作用，在髌腱炎的治疗中被证实有70~ 80%以上的高有效性。

部分疾病(难治性足底腱膜炎)被允许使用保健，但是髌腱炎的治疗需要自费。体操选手内村航平在世界锦标赛前作为韧带损伤的治疗而采用的治疗方法也很有名。次数、就医时间、费用因医疗机构而异，详情请咨询医疗机构。

・PRP疗法、PFC-FD疗法

PRP治疗是指通过自己的血液制作多血小板血浆，其中包含的成长因子，通过将（促进组织修复的物质）浓缩后的物质放回患部，使患部组织恢复正常状态。这是一种利用人类本来拥有的自我治愈力的治疗方法。PFC-FD疗法是应用了PRP治疗的治疗方法，将PRP中含有的血小板的成长因子提取、浓缩活性化活用。这些治疗因为使用自己的血液，副作用少也是特征。

使用自体血液的治疗在欧美已经很盛行，日本职业棒球大联盟的田中将大选手和大谷翔平选手在胳膊肘受伤时就使用过。因为不像手术那样需要长时间的休养，所以在希望早日重返赛场的运动员之间，成为越来越受关注的治疗方法之一。在日本，虽然是自费治疗，但采用这种疗法的医疗机构每年都在增加。

这种疗法虽然有很多优点，但是属于自费治疗，不适应于保险，效果也因人而异。

髌腱炎作为体外冲击波治疗无法治愈的患者的选择开始受到关注。活用自体血液的治疗被期待着进一步的发展。

手术（保险诊疗）

・髌骨肌腱部分切除

如果疼痛迟迟无法消除，可以考虑将髌腱疼痛严重的部分切除。切除部分髌腱，只切除引起疼痛的部分，有除痛效果。

髌腱炎一般不会做手术，但会针对症状严重，无论如何疼痛都无法治愈的患者进行。

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