大家好。我是坂本医生。

今天为大家介绍一下小腿的肌肉拉伤。当身体变得僵硬时，或者由于准备活动不充分突然开始锻炼是极易出现小腿拉伤的。

肌肉拉伤的发生机制

所谓肌肉拉伤就是肌肉在伸展时由于准备活动不当（或者是不充分），肌肉发生了断裂，分为局部断裂和完全断裂。

肌肉拉伤的症状

剧烈的疼痛（也会有内出血和肿胀）。

无法正常走路，有时需要使用拐杖。

肌肉拉伤的处理方法

1.肌肉拉伤后必须马上冰敷，冰敷可以减少血管收缩，防止内出血。

2.用绷带压迫包扎肌肉拉伤部位。

3.去医疗机构就诊。

发生了肌肉拉伤的话，一定要马上及时处理。

肌肉拉伤的治疗方法

局部断裂及损伤较小时，适用保守治疗。

完全断裂及损伤较严重时，有时需要进行手术治疗。

保守治疗是用医用胶布或者是弹性绷带对患部做压迫包扎，减缓疼痛。然后需要使用拐杖3~4周时间，患部尽量不要用力。3~4周后，对已经僵硬的肌肉要进行数个月的适当锻炼。

手术治疗是将完全断裂的肌肉进行对接缝合。

肌肉拉伤的问题点

肌肉拉伤后需要静养3~4周时间。

因为尽量不使用患部，所以肌肉量会下降。

对运动员来说肌肉是非常重要的，但是因为不能运动，其成绩也会随之下降，也会极易复发。所以越早恢复就越好。

但是以往的治疗方法都是必须静养3~4周时间，但是如果做PRP（富血小板血浆）治疗的话，可以大大缩短治疗时间。

PRP（富血小板血浆）治疗流程

1.先采血10~20CC。

2.使用远心分离机提取血液中富含生长因子的PRP。

3.然后将提取到的PRP注射到肌肉拉伤部位。

通过注射PRP（富血小板血浆），可以提升修复效果，让患者可以早日重返工作岗位及运动场上。同时也可以防止肌力下降，减少损伤残留的影响。

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