半月板损伤的原因是什么？
半月板损伤会给膝关节的动作带来明显的障碍，也会给生活带来不便，下面就来解说一下半月板损伤是如何产生的。

运动 
最常见的半月板损伤原因是激烈的运动。例如，在突然转身或停止时，膝盖会突然受到很大的力量，半月板无法承受这种负荷，就会造成损伤。
另外，排球、篮球、田径等对膝盖持续增加负担的运动，以及橄榄球、美式足球等与其他选手接触机会较多的运动，也会造成半月板损伤。

年龄增加
除了运动以外，年龄增长也是原因之一。随着年龄的增长，半月板会发生变性，弹性下降，作为缓冲垫的作用也会衰退。这样一来，即使是从未有过的体重负荷，也很容易造成损伤。比如，即使是普通的站起来的动作，也有可能造成半月板损伤。

随着年龄的增长，即使是以前没有问题的动作也要注意。不要用力踩踏，上下楼梯时使用扶手等，在日常生活中注意保护半月板。

作为预防，通过锻炼股四头肌这一大腿肌肉来增强支撑膝关节的力量，将半月板上的体重负荷分散到肌肉上是很重要的。另外，除了膝盖以外，躯干、髋关节、腿部关节的拉伸也能有效保护半月板。

半月板损伤的注射治疗是什么？
发生半月板损伤时，一般会根据损伤的程度和种类进行半月板缝合手术和损伤部位切除手术，之后进行康复训练，恢复膝盖的功能。但是最近，注射的新疗法正在被关注。这种治疗方法虽然只限于损伤较轻的情况，但是由于不需要住院的简便性，以运动员为中心被广泛采用。在这里介绍利用自己血液注射的治疗。
 
PRP（富血小板血浆）疗法
谁都有过这样的经历吧，受伤的时候长了个小疙瘩，过了一段时间伤口就好了。这是由于血液中含有的血小板的作用，而利用这种作用的治疗方法是PRP（多血小板血浆）疗法。PRP疗法将从自身血液中提取的血小板浓缩而产生的抗炎症作用和有修复作用的液体注射到患部。

PRP疗法治疗半月板损伤的效果是，通过向关节内注入PRP，使炎症消退，组织修复，疼痛缓解，关节肿胀减轻，关节内环境得到改善。其结果，因为能够顺利进行康复治疗，所以可以期待较快的症状改善。另外，应用PRP，提取并浓缩血小板的生长因子，进行冷冻干燥(可保管约半年)的PFC-FD疗法等，利用自体血液的治疗有望得到进一步发展。

因为是注入从自己的身体组织制成的成分的治疗，所以过敏等副作用的可能性很低。但是因为是自由诊疗，所以治疗费会根据各医疗机构的情况有所变动。另外，也不是在任何情况下都能活用，损伤严重的情况下还是有必要进行手术的。根据半月板损伤的程度(撕裂和脱轨等)、合并的膝关节变形症和骨髓水肿的程度、个体的肌肉力量和康复训练的姿势等，效果也会有个人差异。

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