髌腱炎（跳跃者膝）的概要
髌腱炎，一般被称为“跳跃着膝”，由于排球、篮球等经常重复跳跃、冲刺等膝盖弯曲伸展运动，膝盖骨（膝盖的盘子部分）的腱（*）损伤，而引起膝盖前部疼痛的疾病。踢足球、跑步（慢跑、越野跑）、排球、跳远、跳高等运动也会发生。这是在日常运动中的10代～30代年轻人中常见的疾病。
前日本足球代表队选手内田笃人也患有髌腱炎，2015年接受了手术。这种疾病在日常进行高强度运动的人中并不少见。

*肌肉、肌腱、韧带的区别是?
肌肉……伸展和收缩牵拉骨头活动关节的作用
肌腱……连接骨头和肌肉的作用
韧带……连接骨头和骨头，起到稳定关节的作用

髌腱炎（疼痛）的症状
运动时膝盖前面会感到疼痛。另外，按压膝盖前面和膝盖骨周围时也会感到疼痛。
髌腱炎主要是由于过度使用膝盖造成的。因此，如果是一边的膝盖发病，另一边的膝盖也要仔细检查，才会发现是髌腱炎，或者是两个膝盖都痛。
 
髌腱炎（疼痛）的原因
通过运动，特别是经常做屈伸运动而产生。以芭蕾、跑步等动作为代表，反复进行髌腱收缩，损伤不断累积。这是运动员中常见的疾病。
即使不是运动选手，身体僵硬的人也有发病的情况，与年龄无关，为了增强体力突然跑步或走路也会产生。
一般来说，充分休息，让髌腱静养，这是一次性的，运动员经常运动，以至于他们的髌腱没有修复的余地。这可能导致髌腱的细小损伤慢性化、累积，从而达到需要治疗的地步(患上髌腱炎)。

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