什么是膝盖前十字韧带？
膝盖的前十字韧带，在膝盖关节的正中间连接大腿骨(大腿的骨头)和胫骨(小腿骨)，是强韧的骨胶原纤维束。在膝关节内十字交叉的两条韧带中，位于前方的称为膝前十字韧带。
它从大腿骨后部连接到胫骨前部，具有保护关节的作用，防止胫骨向前移位，防止关节以不正常的角度弯曲，同时也起到了帮助膝关节平稳活动的作用。

膝前十字韧带因某种原因而损伤或断裂，称为“膝前十字韧带损伤”。

膝盖前十字韧带的损伤

膝盖前十字韧带损伤的症状
膝前十字韧带损伤是一次严重的外伤(意外)造成的。受伤时最具特征的症状是剧烈疼痛的突然出现。
如果你正在进行体育活动，膝盖关节的疼痛和不稳定感会让你无法继续比赛。以下以特征性的症状为例进行记载。但是，因为仅作为参考，所以不要自我判断，为了正确的诊断和治疗请去整形外科（骨科）接受诊察。
•听到“啪”的一声断裂声的感觉
•无法继续比赛的疼痛
•膝盖总觉得不安定
•膝盖使不上劲
•膝盖弯曲伸直困难
•膝盖内部逐渐积血引起的肿胀
严重的情况下，半月板也会同时受损，导致膝盖不能弯曲或伸直到某个角度以上的“弯曲”状态。

如果放任不管的话

即使膝盖前十字韧带受伤，疼痛也会随着时间慢慢消退。但是，疼痛的消退和损伤的修复没有关系，大部分情况下还没有痊愈，所以不要以为疼痛消失了就随便放下心来，应该去看整形外科医生。膝盖前十字韧带即使受到损伤，经过一段时间后也会恢复正常的日常生活和行走，因此很容易误以为已经痊愈了。
另外，如果不治疗而放任不管的话，很容易反复出现“膝崩”的症状。如果反复出现这种现象，就会引起半月板损伤，久而久之会使关节内的软骨和骨头损伤变形，发展成变形性膝关节病，所以不要轻易地自我判断，重要的是要好好治疗。

 膝前十字韧带损伤的原因

主要原因是运动中膝盖的负荷过大，在跳跃、落地、急剧转换方向、与其他选手接触时受伤。
以下是根据系统分类列出的体育运动的原因。基本上，所有对膝盖有很大负荷的运动和身体活动，都有受伤的风险。 
接触运动:橄榄球、美式足球、柔道等
由于与其他选手的接触，膝盖有可能弯曲到原本不该弯曲的角度而受伤。 
跳跃运动:篮球、排球、手球等
有时会因为跳跃落地的冲击而受伤。
因为体育馆的地板容易停止，所以跳跃着地和切动作容易对膝盖造成过度的负荷。 
假动作和反击多的运动:篮球、足球等
即使没有与他人接触，突然的转弯也可能导致不合理的运动，可能超出前交叉韧带的活动范围而导致受伤。 

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